Какво еДалекогледствоRзапазвам?
Отнася се до това, че оптичната ос на новородени бебета и деца в предучилищна възраст не достига нивото на възрастните, така че картината, която виждат от тях, се появява зад ретината, образувайки физиологична далекогледство.Тази част от положителния диоптър е това, което нарекохме Hyperopia Reserve.
По принцип очите на новородените бебета са хиперметропични.За деца под 5 години стандартът за нормално зрение се различава от този на възрастните и този стандарт е тясно свързан с възрастта.
Лошите навици за грижа за очите и дългото взиране в екрана на електронни продукти, като мобилен телефон или таблет, ще ускорят потреблението на физиологичната далекогледство и ще причинят късогледство.Например, дете на 6 или 7 години има резерв за хиперметропия от 50 диоптъра, което означава, че това дете има вероятност да стане късогледо в началното училище.
| Възрастова група | Резерват за хиперметропия |
| 4-5 години | +2,10 до +2,20 |
| 6-7 години | +1,75 до +2,00 |
| 8 години | +1,50 |
| 9 години | +1,25 |
| 10 годишен | +1,00 |
| 11 години | +0,75 |
| на 12 години | +0,50 |
Резервът на далекогледство може да се счита за защитен фактор за очите.Най-общо казано, оптичната ос ще стане стабилна до 18-годишна възраст и диоптрите на късогледството също ще бъдат стабилни.Следователно поддържането на подходящ резерв за хиперметропия в предучилищна възраст може да забави процеса на растеж на оптичната ос, така че децата да не станат късогледство толкова бързо.
Как да поддържаме подходящохиперметропия резерв?
Наследствеността, околната среда и диетата играят голяма роля в резерва за далекогледство на детето.Сред тях последните два контролируеми фактора заслужават повече внимание.
Екологичен фактор
Най-голямото въздействие на факторите на околната среда са електронните продукти.Световната здравна организация издаде насоки за времето, през което децата гледат екрани, като изисква децата да не използват електронни екрани преди 2-годишна възраст.
В същото време децата трябва да участват активно във физическите упражнения.Повече от 2 часа дейности на открито на ден са важни за превенцията на късогледството.
Диетичен фактор
Проучване в Китай показва, че появата на миопия е тясно свързана с ниско ниво на калций в кръвта.Дългосрочната прекомерна консумация на сладкиши е важна причина за намаляване на съдържанието на калций в кръвта.
Така че децата в предучилищна възраст трябва да имат здравословна храна и да ядат по-малко изпотяване, което ще има голям ефект върху запазването на резерва за далекогледство.