ব্লুকাট লেপ

• চোখের রোগ
দীর্ঘক্ষণ HEV আলোর সংস্পর্শে থাকার ফলে রেটিনার আলোক রাসায়নিক ক্ষতি হতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, ছানি এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।

• চাক্ষুষ ক্লান্তি
নীল আলোর সংক্ষিপ্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্য চোখকে স্বাভাবিকভাবে ফোকাস করতে অক্ষম করতে পারে তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্তেজনার অবস্থায় থাকতে পারে।

• ঘুম হস্তক্ষেপ
নীল আলো মেলাটোনিনের উত্পাদনকে বাধা দেয়, একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে এবং ঘুমানোর আগে আপনার ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার করলে ঘুম না হওয়া বা ঘুমের মান খারাপ হতে পারে।