co jeDalekozrakostRzachovat?
Znamená to, že optická osa novorozenců a předškolních dětí nedosahuje úrovně dospělých, takže scéna, kterou vidí, se objevuje za sítnicí a tvoří fyziologickou dalekozrakost.Tato část kladné dioptrie je to, co jsme nazvali Hyperopia Reserve.
Obecně platí, že oči novorozenců jsou hypermetropické.U dětí do 5 let se standard normálního vidění liší od standardu dospělých a tento standard úzce souvisí s věkem.
Špatné oční návyky a dlouhodobé zírání na obrazovku elektronických produktů, jako je mobilní telefon nebo tablet, urychlí spotřebu fyziologické dalekozrakosti a způsobí krátkozrakost.Například 6- nebo 7leté dítě má rezervu dalekozrakosti 50 dioptrií, což znamená, že toto dítě se pravděpodobně stane krátkozrakým na základní škole.
| Věková skupina | Hyperopia Reserve |
| 4-5 let starý | +2,10 až +2,20 |
| 6-7 let | +1,75 až +2,00 |
| 8 let starý | +1,50 |
| 9 let starý | +1,25 |
| 10 let starý | +1,00 |
| 11 let starý | +0,75 |
| 12 let starý | +0,50 |
Rezervu hypermetropie lze považovat za ochranný faktor očí.Obecně řečeno, optická osa se ustálí do 18 let a podle toho budou stabilní i dioptrie krátkozrakosti.Udržování přiměřené rezervy dalekozrakosti v předškolním věku tedy může zpomalit proces růstu optické osy, takže se u dětí tak rychle nestane krátkozrakost.
Jak udržet přiměřenouhypermetropická rezerva?
Velkou roli v rezervě hypermetropie dítěte hraje dědičnost, prostředí a strava.Mezi nimi si poslední dva ovladatelné faktory zaslouží větší pozornost.
Environmentální faktor
Největší dopad environmentálních faktorů mají elektronické výrobky.Světová zdravotnická organizace vydala pokyny pro dobu sledování obrazovky u dětí, která požaduje, aby děti nepoužívaly elektronické obrazovky před dosažením věku 2 let.
Zároveň by se děti měly do fyzického cvičení aktivně zapojit.Více než 2 hodiny venkovních aktivit denně jsou významné pro prevenci krátkozrakosti.
Dietní faktor
Průzkum v Číně ukazuje, že výskyt krátkozrakosti úzce souvisí s nízkou hladinou vápníku v krvi.Důležitým důvodem pro snížení obsahu vápníku v krvi je dlouhodobá nadměrná konzumace sladkostí.
Předškolní děti by tedy měly mít zdravé složení potravin a jíst méně potu, což bude mít velký vliv na zachování rezervy dalekozrakosti.