변색 렌즈가 청색광을 차단하나요? 네, 하지만 사람들이 변색 렌즈를 사용하는 주된 이유는 청색광 차단이 아닙니다.
대부분의 사람들은 인공(실내) 조명에서 자연(실외) 조명으로의 전환을 용이하게 하기 위해 변색 렌즈를 구입합니다. 변색 렌즈는 햇빛에 따라 색이 어두워지는 동시에 자외선 차단 기능을 제공하기 때문에 도수 선글라스가 필요 없습니다.
또한, 광변색 렌즈에는 세 번째 이점이 있습니다. 햇빛과 디지털 화면에서 나오는 청색광을 걸러냅니다.
광변색 렌즈는 화면에서 나오는 파란 빛을 걸러냅니다.
변색 렌즈가 컴퓨터 사용에 좋을까요? 물론입니다!
광변색 렌즈는 다른 목적으로 설계되었지만, 어느 정도 청색광을 차단하는 기능을 가지고 있습니다.
자외선과 청색광은 동일하지 않지만, 고에너지 청자색광은 전자기 스펙트럼에서 자외선 다음으로 높은 에너지입니다. 청색광 노출은 대부분 태양에서 비롯되지만, 집이나 사무실에서도 일부 청색광은 디지털 기기에서도 방출됩니다.
"블루라이트 차단 안경" 또는 "블루 블로커"라고도 불리는 블루라이트를 걸러내는 안경은 장시간 컴퓨터 작업을 할 때 시각적 편안함을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
광변색 렌즈는 빛 스펙트럼에서 가장 높은 에너지 레벨을 걸러내도록 설계되었으며, 이는 일부 청자색 빛도 걸러낸다는 것을 의미합니다.
블루라이트와 화면 시간
청색광은 가시광선 스펙트럼의 일부입니다. 청자색광(약 400~455nm)과 청청색광(약 450~500nm)으로 나눌 수 있습니다. 청자색광은 고에너지 가시광선이고, 청청색광은 저에너지 가시광선으로 수면/각성 주기에 영향을 미칩니다.
블루라이트에 대한 일부 연구에서는 블루라이트가 망막 세포에 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 그러나 이러한 연구는 실험실 환경에서 동물이나 조직 세포를 대상으로 수행되었으며, 실제 환경에서 사람의 눈을 대상으로 한 연구는 아닙니다. 미국안과학회(AAOA)에 따르면, 블루라이트의 원천은 디지털 화면에서 비롯된 것이 아닙니다.
청자색 빛과 같은 고에너지 빛은 눈에 장기적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있지만, 청색 빛에 장기간 노출되면 어떤 영향을 미치는지는 확실히 알 수 없습니다.
투명 블루라이트 안경은 청록색 빛이 아닌 청자색 빛을 걸러내도록 설계되어 수면-각성 주기에 영향을 미치지 않습니다. 청록색 빛을 일부 걸러내려면 더 어두운 호박색 색조가 필요합니다.
광변색 렌즈를 구매해야 할까요?
변색 렌즈는 안경과 선글라스 기능을 모두 수행할 수 있다는 점에서 많은 장점을 가지고 있습니다. 변색 렌즈는 햇빛의 자외선에 노출되면 색이 어두워지기 때문에 눈부심을 완화하고 자외선을 차단하는 데 효과적입니다.
또한, 변색 렌즈는 디지털 화면과 햇빛에서 발생하는 청색광을 일부 차단합니다. 변색 렌즈는 눈부심을 줄여 더욱 편안한 사용자 경험을 제공합니다.
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